ホルモンバランスと私

ティースプーン一杯の女性ホルモンと暮らし comments(0) - senank

ピンクとパステルブルーのお花❤

 男性性と女性性のバランス

 

女性が更年期を迎えるのは

大体45歳から55歳の10年間を

指していますが、

 

平均閉経は51歳と言われています!

 

もちろん私もその更年期真っ只中な年齢

 

徐々にホルモンの分泌が減ってくのね、

だから

女性ホルモンをあげる3つのおすすめは

 

“温める” “潤す” “癒す”

 

すこーしずつ変化してくる

身体と向き合うために、

生活に変化を起こそうと思います。

 

ここを上手に抜け出せたら

55歳から70歳はとても

元気に過ごせるらしい

 

女性ホルモンの代わりに

ドーパミン→楽しいと思う気持ち上昇

男性ホルモン→意欲的になるって!

 

40歳過ぎたら無理しない

疲れたら休むが1番大事

 

私も生活を見直して

こちらでも紹介させていただきます!

 

 

 

■サロン情報■

♡フェイシャルベットはふかふかで心地よいと評判です

アロマテラピー&ハーブサロン 【くつろぎ】
住所 : 東京都墨田区東向島2-39-8 十河ビル1F
営業時間 : 月、火、土、日 10:00〜18:00
水、木、金 10:00〜20:00
定休日 : 不定休
電話番号 : 0120-36-9265


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 ボディはこちらのベットでゆったりと♡

フロントではハーブティーを中心にオススメの商品も沢山ありますので

楽しんでいただけるとうれしいです♪


油断したな

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J

先日久々に旅以外の連休をいただき

何をするかというと

まずはイチャつき♡

そして散歩♪

 

そしていよいよずーと気になってた

お部屋の断捨離続きです。

 

家電の段ボールをなんのためか

丁寧にとってあったり、

 

以前の持ち主の子ダンスが

天袋にそのままあったり、

 

それぜーんぶ処分出来て爽快

 

衣替えもと思って衣装ケースを

天袋へと思ったら、

 

椅子から転落(°▽°)

 

いつも慎重で危機管理

抜群なはずなのに、

 

でもさ打ち身くらいで

大事に至らず、セーフ

 

心配しても意味ないな

守られてるって

根拠もなく思ってる方が

 

良いのかもなと思える出来事

 

あとは

過信するるべからず(笑)

 

打ち身にはアルニカオイル

 

衝撃は身体だけではなく

心にもひぴいてるはずだから

 

アルニカはとっても味方に

なってくれるハーブです!

 

 

 

 

 

 

 

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アロマテラピー&ハーブサロン 【くつろぎ】
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自宅DIY始めようかな

40代の暮らし方 comments(0) - senank

かわいいポストを作ってもらったら

玄関や室内のリフォームを

やりたくなっちゃった!

 

植物たちも増やして見たりと

心地よいです(^○^)

 

スプレーペンキや、刷毛で塗るペンキ

砂壁を安定させるシーラーに

漆喰と、準備だけは整って来ましたが

 

さてさていつ実行に起こすかな?

 

やりたいところが沢山ありすぎて

一箇所ずつ始めますかね

 

まずは玄関周りだな(^○^)


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強まる紫外線にはこれ!

おすすめ comments(0) - senank

5月頃から8月は紫外線は沢山降り注ぎます

 

B波の方はシミや炎症と言った表皮あたりに影響します

メラニン生成や、日焼けなど

 

そして、もっと厄介なのは

A波!シワやたるみに影響を与えるんです

 

美しく綺麗な肌の源になる

表皮より奥の真皮層にまで

入り込みます😩

 

第1にやらなくてはならないことは

紫外線を防ぐこと

 

お顔はしっかり守っているのに8

 

身体と髪の毛は?

 

どうしてますか?

 

サロンでのおすすめは

ソノワシェイド

(全身用日やけ止め化粧水)

 

重ねてつけてもべたつかない潤い透明ミストが、

肌や髪に密着し、艶を与えながら、

紫外線ダメージ(乾燥による)からしっかりと守ります。

 

お出かけ前に全身にシュ〜とひとふき

もちろんダメージをめちゃくちゃうけてる

髪の毛にもしっかりかけてほしい。

 

UV商品も白くならないタイプです

 

つけると白くなるタイプは紫外線反射剤

ならないのは紫外線吸収剤を使用

していることが多いです!

 

吸収剤に弱い肌の方も

多いようですが、

こちらの吸収剤はカプセルに包まれていて

 

直接肌に触れないように

作られています。

 

だから安心と言われています!

 

朝のひとふき始めませんか?

 

 

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ゆるむということ

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サロンを始めて、ずーと思ってるのが

ゆっくりリラックスすることの

難しさ(^○^)

 

仕事のできる方や家庭の

いろんなことが完璧な方は、

出来るだけに、もっともっと

お仕事増えるし、期待MAX

 

プライベートも、妥協は許せず

楽しさ、充実感MAX!

 

プライベートはお仕事と違って

確かにリフレッシュできるけど

 

やっぱり、全力投球だから

どこかパワフルで

身体と心はゆっくり出来てない!

 

休み方がよくわからないって

事もよく聞きます!

 

だからこそ

リラクゼーションでの時間って

必要なんだと思います!

 

アロマテラピーのトリートメントは

理性を超えたリラクゼーションあり!

 

香りはしのごのいわず

脳にダイレクトに

伝わることから、

 

潜在意識から素直に

感じる感覚を、優先します。

 

今、この時好きだなと感じる香りで

トリートメントするって、

めちゃおすすめです。

 

シアワセ人

沢山集まれると良いですね!

 

 

 

 

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新しい子が入りました!

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cocoro genki と申します!

 

アダプトゲンと言われる

ハーブの1つ“エゾウコギ”

別名シベリアニンジンがブレンド

 

アダプトゲン?てなあに

不安、精神的、肉体的の両方において

ストレスの抵抗力を高める働きのある

ハーブの総称です。

 

ホルモンや免疫のバランスを取るのが

上手で自然治癒力を維持してくれるそうです

 

身体はいたって元気なんだけど

精神的な疲れや、ハードな暮らしのため

ストレスに対して抵抗力を

高めたいなんて、お話を

 

最近よく聞きました!

 

頑張ることは出来るのに

頑張らない自分を責めてたり、

 

気分転換と言って

趣味に時間を費やしすぎるのも

 

実はとってもストレスになってる

場合もありますよね、

 

ゆるめるってどういうこと?

ゆっくりするってわからない

 

そんな時、10分でも

ハーブティーを飲んでくれたら

いいのになぁ〜と

 

このブレンドには他に

ジャーマンカモミール、レモンバーム

リコリス、ローズレッド、ラベンダーと

 

リラクゼーションを得意とする

ハーブが沢山ブレンドされています。

 

リコリスのほんのりした甘さと

地に足をつけるウッディな香りが

バランスよくできたお茶になったと

思っています。

 

是非お試しくださいませ!

 

 

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シャンシャン上野動物園

旅だね comments(0) - senank

 先日やっとシャンシャン♡

大きくなったと聞いていましたが

初めてなので充分小さかったです

 最初はママがシャンシャンだと思って

じゃんじゃん写真撮ってたら

違った(汗)💦ママもパパもかわいい💕

 好きな子たちのところへ

 

 お昼はまたまた和食

 

久しぶりにいとこにも会えて

楽しい1日でした!


上野動物園楽しかったな

パスポート買おうかな(^○^)


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初夏のキャンペーン

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今年の春は不安定さが激しくほとんどの方が次回へと見送ったこちら、

5.6月で超音波の振動とクレンジング溶剤で綺麗にして行きます。

お肌のざらつきや毛穴の黒ずみなんとなくくすんだお肌など

気になる方におすすめです。

 

またこの時期はお肌の奥の方へ届く紫外線A波が気になります

お肌を守って頂くおすすめの3商品の一つUVクリームを

予約先着5名様にプレゼントいたします。(90分コースをご予約の方)

 

綺麗になったお肌ケアの後はしっかりホワイトニングいたします。

もう一つボディーは、頭皮のクレンジング剤を使用したドライヘッドスパ10分

プレゼントさせていただきます。

 

さらに

120分の方には無添加ボディーソープにお好みの精油をブレンドしたものを

プレゼントいたします!こちらは無くなり次第終了です。

 

皆様のご予約お待ちしております!

 

 

 

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ほったらかし旅日記

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以前から行きたかった

ほったらかし温泉♡

 

やまなしまでいったら絶対行きたい

ハーブ園は外せません

 

5月あたりはお花も咲き乱れていて

楽しかった♪

 

特にカモミールが咲き乱れ

とっても甘くて良い香りでした!

念願叶って

ほったらかし温泉♡

今回は“あっちの湯”


本当に景色、雄大ですね

朝陽を見たり夜景を見たり

するために訪れたいなと

感じました!

石川サービスエリア

結構盛りだくさんなラインナップ♪

 

山梨といえばほうとう

ハーブ園ではラベンダーソフト

しっかり堪能した日帰り旅

 

楽しかった!

次はどこへ行こうかな!



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ありがとうございます😊食べる前にはこれを!

アロマ&ハーブ&サロン comments(0) - senank

いつも気にかけていただけるのはとってもありがたく感謝です。

友人や同じお仕事の仲間がいることに

本当にありがとうございます。

 

お酒も飲みますが甘いものも

いただきます!

 

そこで私はこんな時

 

糖分の吸収を阻害してくれるという

ハーブティ“マルベリー”を

食べる前にしっかり

取るようにしてます(^○^)

 

血糖値の上昇も抑えてくれるって!

 

そしてもう1つは

“ギムネマ茶”こちらも

糖質吸収阻害になります

 

そして何よりこのハーブは

味覚が麻痺して

甘みが感じなくなるんだって!

 

ギムネマ茶を口の中で

30秒から1分ためてると

その後食べた甘いものが

 

甘いと感じないんだって!

 

これ続けると、甘いものも

食べたくなくなるかも!

 

さぁどうする?

(笑)

 

 

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